来源：超级胖子说球
已经前往西班牙打球的男篮国手余嘉豪近日接受《体坛周报》专访。谈到这里的训练和CBA的最大不同时，余嘉豪表示是投入程度不同。
“不论是训练强度还是对训练内容的把控都很不一样，无论是球员还是教练，训练时都全身心投入其中，因为我们每次训练都会针对下一场的对手，所以我感觉对于训练的投入程度很不同。”余嘉豪说。
余嘉豪表示，在他目前效力的球队中，无论是球员还是教练，都会在场边互相呼应去激励彼此来完成好每一次训练。
比赛是训练的一面镜子，可以照出训练强度的高低，也可以检验训练的成果。球员只有在训练中展现出非常好的竞技状态和态度，才能获得主教练的认可。而任何一支球队想要有好的成绩，都必须保证训练的质量和强度。这也是强队都非常重视训练的原因。
此前，男篮名宿刘玉栋曾表示，他曾在上赛季CBA全明星期间看到了一些国家队球员和CBA球队的明星球员，但他们的身上看不到任何超强度的训练痕迹，包括现在的很多内线，一点肌肉痕迹都没有。
而要想和欧美球员对抗，无论是内线还是外线球员，都必须首先要具备足够强悍的对抗与体能，这是任何时代的球员都必须要有的前提。即便是现在的篮球速度越来越快，球员越来越要求位置模糊化、个人技术全面化，但篮球这项对抗项目，球员必须要保障训练强度和对抗能力，才能在这个基础上争取更好的发挥。
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